Doit-on dormir pour améliorer sa mémoire?

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demandé 9-Avr dans Biologie par Curieux (3,830 points)
edité 9-Avr par Curieux

Le cerveau utilise les heures de repos, et plus particulièrement durant le sommeil, pour mettre les nouvelles informations dans la mémoire à long terme.

4 Réponses

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répondu 9-Avr par souleima (8,310 points)
on doit dormir au moins 7 h
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répondu 9-Avr par Amel (5,190 points)
oui --------------------
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répondu 15-Avr par ayachia (20,880 points)
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répondu 24-Avr par ikbelina (62,850 points)
Bien entendu lorsqu'on dort au moins 6 à 7 heures on est plus dynamique, plus attentif et plus en forme, le cerveau est prêt à suivre tout nouveau apprentissage et toute connexion nouvelle de ses antérieures connaissances.

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